在影片先前发布的预告中,万茜饰演的火嫂无奈说出“别人都在跑,我不敢停”,诠释出千万家庭的真实心声。网友纷纷表示:“只有做了家长才知道肩上的担子有多重”“真实得不像演的”。当黄渤饰演的雷大力听见儿子朗读英文单词时令人啼笑皆非的发音,既惊讶又无奈的状态,更是让无数家长看到自己辅导孩子功课时的模样:“气人程度简直和我的孩子不相上下”“不学习时母慈子孝,一辅导功课就鸡飞狗跳”“辅导娃儿写作业就是一场修行”“我也不想生气,忍不住,真的忍不住”。作为青春校园题材,《追光的日子》与去年播出的高考题材剧《大考》有相似之处,都是以写实手法描绘青春校园生活,展现了包含师生关系、原生家庭、青春成长在内的多重看点,力求打造温暖治愈的现实主义群像戏。与众不同的是,《追光的日子》是一个学生和老师相互成长的故事,作品由双重视角展开:一个是由郭京飞饰演的中年教师郝楠,他所面对的人生困境,以及属于这个人生阶段的拼搏与突破;另一个视角是任敏、王源等饰演的高考生,剧情从青春的视角,探讨他们各自的追寻与成长,并由他们的线索延展开去,描绘了一组组原生家庭的群像。